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肺不好，范围太宽泛，分为多种多样，比如慢阻肺、矽肺等。但是多数人还是非器质性的。

中医认为“酒为湿热之长，烟为辛热之魁。”吸烟首先伤害的器官就是肺。长期吸烟会导致肺阴虚火旺。津液炼灼成痰，引起咳嗽、咳痰。

怎么清理呢？那就是滋养肺阴，清降肺火，化痰。

建议食用的食物是梨、西洋参、百合、银耳等。

其实，最好的养肺的方法是戒烟。

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